ROK 2020 A JAK HO PŘEŽÍT VE ZDRAVÍ
Nevím, zdali si to uvědomujete přátelé, ale žijeme v novém prostředí, které klade na naše fyzická těla a psychiku velké nároky. Zjišťujeme, že způsob, jakým jsme žili ještě nedávno v letech minulých, jde nyní jenom velmi těžko realizovat. Někteří z nás mají potřebu jít večer dříve do postele, jiní nespí téměř vůbec. Střídání nálad i několikrát během jednoho […]