Entries by admin

ZÁZRAK JMÉNEM ČERVENÁ ŘEPA

Tak už nám začíná podzim, ochlazuje se, je méně sluníčka, ubývá nám energie a i příroda mění svůj rytmus. To vše má zvýšené nároky na náš imunitní systém. Jakmile se objeví první příznaky nachlazení, saháme většinou po citrónech nebo si děláme fresh džusy z pomerančů. Přitom je doba sklizně naší zeleniny, která je pro posílení […]

JÁ JSEM JINÁ, JSEM INTROVERT

Už od dětství jsem věděla, že jsem takzvaně jiná. Nikdy jsem neměla moc kamarádů, kolektivní sporty a společnost většího počtu lidí mi nedělaly dobře. Hodně jsem se s tím trápila a v podstatě to řeším dodnes. Jen s tím dnes už umím pracovat a taky pomohlo, když jsem zjistila, kde je vlastně ten zakopaný pes. Jsem introvert. Kdo […]

AKUTNÍ ZÁNĚT SLEPÉHO STŘEVA – „SLEPÁK“

V každém věku nás může postihnout a na životě ohrozit akutní zánět slepého střeva. Nebezpečí této náhlé břišní příhody se skrývá za často netypickým průběhem. Slepé střevo je výchlipka střeva, která nemá zdánlivě užitečnou funkci a zdá se, jako by rostla jenom pro zlost chirurgům. Vše v našem těle má však svoji roli a slepé […]

PROČ MÁME ALERGIE?

Nevím, jak vy, ale já jsem jako dítě o alergii neslyšela a ani jsem neznala nikoho, kdy by měl alergii, ekzém nebo astma. Poprvé jsem se osobně setkala s alergií zhruba ve 20 letech, kdy jsem byla těhotná. Udělala se mi vyrážka na rukou a žádný lékař nevěděl, z čeho to je. Až po dlouhé době jsem […]

MARGARÍN NEBO MÁSLO ?

  Taky jste se nechali zlákat reklamou o zdraví prospěšných margarínech? Jak jsou chutné, lehké, vhodné i na pečení? Jak prospívají našemu srdci a mají spoustu vitamínů a minerálů?   Tak já vám prozradím, jak se tyhle dobroty vyrábějí. Základní surovinou na výrobu margarínů jsou nejlevnější a tím pádem nejhorší oleje – sojový, řepkový, kukuřičný […]

FYZICKÁ AKTIVITA A SPORT Z POHLEDU LÉKAŘE

Dnes navazuji na předcházející článek , který se pohybem a jeho přínosem pro zdraví zabýval. Předpokladem pro dobré fungování naší páteře, kloubů, šlach i svalů je přiměřená pohybová aktivita – sport. Moje generace, která neznala mobily a počítače, byla ve výhodě oproti současnosti. Po návratu ze školy jsme „šli do tepláků“ a do večera jsme […]

VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH ANEB BEZ POHYBU ČLOVĚK NEPŘEŽIJE

Myslím, že už je všeobecně známo, že pravidelný a smysluplný pohyb léčí a dokonce prodlužuje život. Jako dáma po padesátce mohu zpětně posoudit, jak mi tělo fungovalo s přibývajícím věkem. Měla jsem štěstí, že jsem vyrůstala v době, kdy byl pohyb venku pro děti přirozený. Lezli jsme po stromech, hráli různé hry, skákali přes švihadlo a podobně. […]

LYMFATICKÝ SYSTÉM A JAK MU POMOCI

Tak nejdříve teorie: Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému. Je to jedinečný čistící systém odvádějící z těla ven škodliviny, které vznikají při funkci organismu, ale i ty, jež do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami. Jelikož je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech civilizačních nemocech.   Lymfatický systém se skládá z orgánů, vývodů a tkání. Systém má […]

TO JE ALE NÁHODIČKA ANEB CO JE TO SYNCHRONICITA

Je to pojem, který zavedl švýcarský psycholog C. G. Jung jako označení pro příčinně nevysvětlitelné setkání dvou nebo více událostí v čase, které tím na úrovni prožívání subjektů získávají význam. Synchronicita je vždy a všude přítomnou realitou, kterou vidí ti, kdo jsou připraveni ji vidět. Synchronicita je přesně načasované sladění okolností, které utváření život samotný. […]

IMUNITA JE JAKO ROZTOČENÝ KOLOTOČ

Vím, že nadpis mé úvahy vypadá nesmyslně, ale propojení vzpomínky z dětství s odbornou tematikou je názornější. V mojí mateřské škole byl na zahradě kolotoč, na kterém jsme jako děti trávili hodně času, nastupovalo se i za jízdy, pokud se rychle netočil. Když ale někdo nám nesympatikcký hodlal přistoupit, zrychlili jsme otáčky – a neměl šanci. […]