Entries by admin

JAK ZÍSKAT ŽIVOTNÍ ENERGII

Přemýšleli jste někdy, co vlastně zajišťuje tělu energii? Já říkávám, že jsem jak sluneční kolektor, prostě bez sluníčka přestávám fungovat.Takže zdrojem naší energie je slunce, vzduch který dýcháme, voda, kterou pijeme a naše strava. Jak to tedy funguje? Kde se vlastně přeměňuje strava na energii potřebnou pro veškeré funkce našeho těla? Jsou to mitochondrie, membránové […]

ZÁZRAK JMÉNEM ČERVENÁ ŘEPA

Tak už nám začíná podzim, ochlazuje se, je méně sluníčka, ubývá nám energie a i příroda mění svůj rytmus. To vše má zvýšené nároky na náš imunitní systém. Jakmile se objeví první příznaky nachlazení, saháme většinou po citrónech nebo si děláme fresh džusy z pomerančů. Přitom je doba sklizně naší zeleniny, která je pro posílení […]

JÁ JSEM JINÁ, JSEM INTROVERT

Už od dětství jsem věděla, že jsem takzvaně jiná. Nikdy jsem neměla moc kamarádů, kolektivní sporty a společnost většího počtu lidí mi nedělaly dobře. Hodně jsem se s tím trápila a v podstatě to řeším dodnes. Jen s tím dnes už umím pracovat a taky pomohlo, když jsem zjistila, kde je vlastně ten zakopaný pes. Jsem introvert. Kdo […]

AKUTNÍ ZÁNĚT SLEPÉHO STŘEVA – „SLEPÁK“

V každém věku nás může postihnout a na životě ohrozit akutní zánět slepého střeva. Nebezpečí této náhlé břišní příhody se skrývá za často netypickým průběhem. Slepé střevo je výchlipka střeva, která nemá zdánlivě užitečnou funkci a zdá se, jako by rostla jenom pro zlost chirurgům. Vše v našem těle má však svoji roli a slepé […]

PROČ MÁME ALERGIE?

Nevím, jak vy, ale já jsem jako dítě o alergii neslyšela a ani jsem neznala nikoho, kdy by měl alergii, ekzém nebo astma. Poprvé jsem se osobně setkala s alergií zhruba ve 20 letech, kdy jsem byla těhotná. Udělala se mi vyrážka na rukou a žádný lékař nevěděl, z čeho to je. Až po dlouhé době jsem […]

MARGARÍN NEBO MÁSLO ?

  Taky jste se nechali zlákat reklamou o zdraví prospěšných margarínech? Jak jsou chutné, lehké, vhodné i na pečení? Jak prospívají našemu srdci a mají spoustu vitamínů a minerálů?   Tak já vám prozradím, jak se tyhle dobroty vyrábějí. Základní surovinou na výrobu margarínů jsou nejlevnější a tím pádem nejhorší oleje – sojový, řepkový, kukuřičný […]

FYZICKÁ AKTIVITA A SPORT Z POHLEDU LÉKAŘE

Dnes navazuji na předcházející článek , který se pohybem a jeho přínosem pro zdraví zabýval. Předpokladem pro dobré fungování naší páteře, kloubů, šlach i svalů je přiměřená pohybová aktivita – sport. Moje generace, která neznala mobily a počítače, byla ve výhodě oproti současnosti. Po návratu ze školy jsme „šli do tepláků“ a do večera jsme […]

VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH ANEB BEZ POHYBU ČLOVĚK NEPŘEŽIJE

Myslím, že už je všeobecně známo, že pravidelný a smysluplný pohyb léčí a dokonce prodlužuje život. Jako dáma po padesátce mohu zpětně posoudit, jak mi tělo fungovalo s přibývajícím věkem. Měla jsem štěstí, že jsem vyrůstala v době, kdy byl pohyb venku pro děti přirozený. Lezli jsme po stromech, hráli různé hry, skákali přes švihadlo a podobně. […]

LYMFATICKÝ SYSTÉM A JAK MU POMOCI

Tak nejdříve teorie: Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému. Je to jedinečný čistící systém odvádějící z těla ven škodliviny, které vznikají při funkci organismu, ale i ty, jež do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami. Jelikož je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech civilizačních nemocech.   Lymfatický systém se skládá z orgánů, vývodů a tkání. Systém má […]

TO JE ALE NÁHODIČKA ANEB CO JE TO SYNCHRONICITA

Je to pojem, který zavedl švýcarský psycholog C. G. Jung jako označení pro příčinně nevysvětlitelné setkání dvou nebo více událostí v čase, které tím na úrovni prožívání subjektů získávají význam. Synchronicita je vždy a všude přítomnou realitou, kterou vidí ti, kdo jsou připraveni ji vidět. Synchronicita je přesně načasované sladění okolností, které utváření život samotný. […]