TO JE ALE NÁHODIČKA ANEB CO JE TO SYNCHRONICITA

Je to pojem, který zavedl švýcarský psycholog C. G. Jung jako označení pro příčinně nevysvětlitelné setkání dvou nebo více událostí v čase, které tím na úrovni prožívání subjektů získávají význam. Synchronicita je vždy a všude přítomnou realitou, kterou vidí ti, kdo jsou připraveni ji vidět. Synchronicita je přesně načasované sladění okolností, které utváření život samotný.

 

Narazili jste už někdy na někoho s tím, že vás napadlo: „To je ale náhoda?“ Náhody ale neexistují a to, co vnímáme jako náhodné setkání, má svou příčinu. Vše se děje z nějakého důvodu, který nás přivede k tomu, že někoho potkáme nebo něco zažijeme. Náhoda je jen naše iluze. Vše souvisí se vším. Z minulosti, přes přítomnost, do budoucnosti – každá událost je vzájemně propojena a je jedno, jestli je významná či bezvýznamná. Ať už prožíváme úžasný den a všechno jde snadno nebo zažíváme těžké chvíle a dře to, vesmír nám vždy chce předat nějaké poselství. Setkání lidí či události, které se stanou v ten pravý moment, nejsou nic jiného než synchronicita. Naštěstí existuje způsob, který nám umožňuje to celé pochopit.
Už jste slyšeli větu:Když je žák připraven, učitel se najde? Toto rčení zcela vystihuje podstatu synchronicity. Kdykoliv jsme vnitřně synchronní s něčím, po čem opravdu toužíme, je velká pravděpodobnost, že se naše touha nakonec naplní. Podobní lidé se náhodou setkají právě proto, že jsou naladěni na stejnou frekvenci a synchronicita udělá vše, co je v její moci, aby se tito lidé setkali.
Existuje způsob, jak synchronicitu záměrně vytvořit a nejlépe vychází vstříc těm, kteří v ni věří. Je tedy nejlepší, pokud v synchronicitu začnete věřit a přestanete říkat, že každá událost je jen náhoda. Kdo věří zákonům synchronicity, bude schopen hlubšího spojení s vlastní vnitřní synchronicitou. To nakonec povede k tomu, že se nebudeme muset usilovně snažit, aby se staly věci či události, po kterých toužíme. Stačí jen věřit, že se věci stanou, a potom je nechat, aby se staly. Pokud synchronicitě porozumíme a budeme vědomě vnímat vše, co se kolem nás děje, získáme rovnováhu ve všem, o co usilujeme.

Určitě znáte Murphyho zákony a možná jim i věříte. „Co se může pokazit, to se pokazí“ – z toho vyplývá, že synchronicita může pracovat i proti nám. Pokud očekáváme, že se stanou špatné věci a věříme tomu, v tom okamžiku se synchronizujeme s naší vnitřní negativitou a to špatné si tvoříme. Vy jste ten, kdo tvoří svoji realitu, tak si prosím hlídejte svoje myšlenky a očekávání.

Přijměte synchronicitu a její projev v reálném světě a považujte ji za způsob, kterým nás univerzální inteligence učí, vede a projevuje nám lásku, podporu a pomoc.
Otevřete se synchronicitě a užívejte si to.

Ivana

PLANDAJÍ VÁM PAŽE ?

 

Jak naše tělo stárne a snižujeme fyzickou aktivitu, tak ztrácíme elasticitu naší kůže. Přestává se nám tvořit kolagen a elasten. Projevuje se to u každého jinak a na jiných místech těla. Pokud vám skáče váha nahoru a dolů tak jako mně, je situace ještě horší. Každé nabrané kilo a zase zhubnuté, se projevuje v některých partiích a naše paže nejsou výjimkou. Při upažení může spodní část paží nevzhledně viset od lokte až do podpaží a v horších případech se může objevit i celulitida. To byl můj případ. A navíc mě ruce i bolely, protože lymfatický systém už nepracoval správně.
Přestala jsem nosit trička bez rukávů, nebo si oblékala rukávky a svetříky i v létě.

A co tedy s tím můžeme dělat? Tento proces se dá zmírnit správnou životosprávou, cíleným cvičením paží, peelingem, a mně se osvědčil galvanický přístroj na tělo. Pokud svaly v této partii zpevníme cvičením, tak se nebude kůže uvolňovat. První měsíc doporučuji galvanizaci paží ráno a večer v trvaní 10 min. Já jsem galvanizovala každý třetí den, gel jsem smyla a ruce namazala speciálním hydratačním krémem.

Dalším pomocníkem je kvalitní peeling. Peeling má skvělou schopnost odstranit odumřelé částečky kůže, jež se pomalu samovolně odlupují. Pokud jim v tomto směru pomůžete, vyhnete se šupinkovaté pokožce i suchým loktům. Může pomoci také v případě pigmentových skvrn, akné nebo jiných kožních problémů. Doporučují udělat si peeling i před galvanizací, bude více fungovat a účinné látky z krémů se lépe vstřebávají.

A zcela určité nesmíme zapomínat na pitný režim. Do příjmu tekutin bychom neměli počítat kávu, černý čaj ani alkohol. Ideální je čistá přírodní voda, nesycené minerálky a bylinné čaje. Zrcadlem špatného pitného režimu může být suchá a dehydratovaná pokožka.

Doporučuji i upravit stravu, například místo sacharidů zařadit více bílkovin. Nemusíte se nutně stát paleo nebo raw. Toužíte-li však po vyrýsovanější postavě, včetně svalů na rukou, zamyslete se nad omezením sacharidů aspoň na chvíli. Mně osobně vyhovuje takzvaná nízko sacharidová dieta „Low Carb“.
Omezit cukry je výhodné nejen kvůli udržení štíhlé postavy, ale i ze zdravotního hlediska. Sacharidy podporují zánětlivé procesy v těle a také mají schopnost vázat na sebe kolagen a měnit tak jeho funkci. Tomuto procesu se odborně říká glykace a ta je jedním z faktorů přispívajících ke stárnutí tkání.

CVIČENÍ
Cviků pro tuto partií je mnoho, pokud navštěvujete fitness, poraďte se s trenérem. Můžete ale cvičit i doma, pouze svou vlastní vahou. Při tréninku paží nám jde především o posílení svalů, a tudíž veškeré cviky provádíme pomalu.

1.Tricepsové kliky
Lehneme si na zem na břicho, necháme kolena na podlaze a zvedneme se na rukou tak, abychom měli napnuté lokty. Pomalu s nádechem ohýbáme lokty a snažíme se je neustále držet u hrudi. Jdeme tak nízko, jak jen zvládneme a v nejnižší poloze vydržíme 1 sekundu. Pak se pomalu s výdechem se opět zvedáme.

2.Tricepsové kliky o zem
Posadíme se na zem, ruce dáme za záda a zapřeme se o ně, nohy dáme na šířku pánve. Zvedneme zadeček a napneme ruce. Zpevníme trup a pomalu ohýbáme ruce, až se zadečkem dostaneme téměř na zem, ale nepokládáme jej. V této poloze opět vydržíme 1 sekundu a s výdechem jdeme zpět nahoru.

3.Boční kliky na jedné ruce
Lehneme si na bok, mírně pokrčíme nohy a spodní rukou se chytneme v pase. Druhou rukou se zapřeme o zem a pomalu se snažíme na této ruce zvednout, až do úplného natažení ruky. Nahoře vydržíme 1 sekundu a pomalu se spouštíme zase dolů. Nejprve cvičíme jednu stranu a následně až druhou.

Trénink provádíte podle svých možností, začněte 2x týdně, 5 opakování 2x dokola.
Postupně můžeme navyšovat počet opakování na 10 až 15 a cvičit i 3x týdně.

Výsledky by měly být viditelné za 2 měsíce a pokud přidáte galvanizaci, tak již za 1 měsíc.
Pokud z jakéhokoliv důvodu nemůžete cvičit, snažte se alespoň odlehčit stravu, víc se hýbejte a pravidelně si paže galvanizujte.

Přístroj lze použít i na jiné partie těla, jako zadeček, břicho nebo stehna. Pomáhá rozproudit lymfatický systém, snižuje celulitidu, je doporučován i na jizvy (zhojené) nebo redukci křečových žil.
Nechce se vám cvičit, upravovat jídelníček, nebo investovat do galvanického přístroje? Můžete vyhledat pomoc lékařů a vyzkoušet invazivní zásah – nabízí se mnohé: počínaje liposukcí přes lipolýzu až po plastiku rukou. Mezi nejmodernější a nejšetrnější ambulantní metody patří například laserová liposukce. Bez operace, bolesti a rekonvalescence funguje takzvaná kryolipolýza, tedy liposukce zmrazením. Potřebujete-li zásadní zákrok, nabízí se celková plastika paží. Doporučuji vybrat si opravdu dobré pracoviště a kvalifikované odborníky, aby výsledek odpovídal vašim představám.

Užijte si krásné léto
Ivana
Ještě upozornění: Úvodní fotografie není upravena, výsledky jsou po 1 měsíci galvanizace.

KTERÉ BARVY MÁTE RÁDI ?

BARVY A JEJICH VÝZNAM

Barvy o nás vypovídají víc, než si myslíme. V každé životní etapě jsme měla oblíbenou jinou barvu. Měla jsem oranžové, žluté, fialové či bílé období.  Každá barva pracuje na určité energetické hladině a podle toho, na které hladině jsme, si můžeme intuitivně vybírat barvy, které nás budou obklopovat. Určitě to znáte taky – když mám to svoje barevné období a potřebují něco koupit, jiné barvy nevnímám.

Barvy přesně kopírují naše vlastní smýšlení o nás samých. Čím sytější a barevnější oblečení nosíme, tím míň bloků pravděpodobně máme. Barvy nás obklopují všude, podívejte se okolo, jaké barvy má příroda. Každá kultura, země, oblast má své specifické barvy. Často nás v nošení výraznějších barev brzdí strach z nepochopení či rovnou odsouzení.

Sepsala jsem pro vás význam některých barev, seznam začíná barvami čaker a dále je ještě pospáno několik pro mne milých barev. Neberte to jako dogma, ale jen jako základního průvodce světem barev a jejich vlastností a vlivu na člověka.
 

ČERVENÁ BARVA

Je teplou, stimulující barvou. Symbolizuje krev, vitalitu, sílu života a energii. Červená barva je optimistická, vitální barva aktivity, horka, pohybu, boje, vášnivého života. Je lidsky nejvíce výrazná, extrovertní barva, spojená s plností života, statečností, obětováním, láskou, silnými city a vášní.

 

Kámen

Rubín, krvavý achát, granát, jaspis.

 

Čakra

Barva první, kořenové čakry. Dodává velké množství energie, aktivuje, zahřívá, probouzí životní energii. Působí jako pevná půda pod nohama a podporuje, aby byly zrealizovány naše nápady a ideje. Podporuje imunitní systém.

 

Znamení zvěrokruhu

Červená barva a veškeré její odstíny ve výrazných, sytých tónech krásně ladí zrozencům Berana. Odedávna je tato barva spojována s vysokou aktivitou, s energií, odvahou a sílou.

 

Vliv barvy
Lidé, kteří mají v oblibě červenou barvu rádi šíří po okolí svoji srdečnost, upřímnost a touhu po spravedlnosti, mohou se ale také nechat unést k tvrdohlavému prosazování svých názorů, mnohdy až k agresivitě.

 

Léčení

Červená stimuluje celý organismus, podporuje aktivitu, dodává energii a posiluje imunitu. Pozitivně působí při menstruačních problémech a sexuálních dysfunkcích –  zejména v případě impotence – a obecně zvyšuje plodnost. Napomáhá při chudokrevnosti, projevech ochrnutí, oslabení svalů, odumírání končetin, omrzlinách, u čerstvých ran, kožních potíží v důsledku špatného prokrvení, chronického kašle a onemocnění hrtanu. Červená zvyšuje svalový tonus, krevní tlak, zrychluje puls a krevní oběh, vylučování adrenalinu a činnost jater. Prohlubuje dýchání.

Může způsobit bolení hlavy a není vhodná pro rychle vznětlivé a citově nestabilní lidi.
 

ORANŽOVÁ BARVA

Oranžová je zářící, lesklá, teplá barva ohně a slunce  Je symbolem optimismu, mládí a radosti ze života. Pomáhá proti depresím, nechuti a pesimismu. Vzbuzuje v nás zvědavost a touhu po dobrodružství. Označuje se za „sociální barvu“, kterou mají rádi extroverti a společenští lidé.

Kámen
Jantar, beryl, karneol, jaspis, sluneční kámen

 

Čakra

Barva druhé čakry. Dodává životní radost a sílu, pohlcuje negativní energie. Je dobrá proti strachu, tiší pláč duše, léčí pocity nedůvěry a nízké sebeúcty. Pomůže překonávat depresi a těžké životní okamžiky. Je to barva moudrosti.

 

Vliv barvy

Doplňuje sílu a chuť do života, podporuje kreativitu a tvůrčí schopnosti, posilňuje vitalitu, má blahodárný vliv na sexualitu, vyvolává radost, optimismus, přidává dávku cílevědomosti.

 

Léčení

Přináší optimismus, léčí špatnou náladu a přináší úspěch do života. Podporuje trávení, pomáhá při chudokrevnosti, časté únavě, oslabení svalů, krevního oběhu a ledvin, cévních onemocněních, alergiích, psychózách, depresích a úzkostných stavech. Oranžová posiluje plíce, slinivku břišní, slezinu a povzbuzuje činnost srdce

 

ŽLUTÁ BARVA

Je nejjasnější teplou barvou s povzbuzujícím a rozveselujícím účinkem. Je symbolem moudrosti a vysoké inteligence. Podporuje myšlení, povzbuzuje nervy a oživuje paměť. Napomáhá uvolnění, svobodnému vývoji a hladké komunikaci při navazování kontaktů.

Kámen 
Citrín, jaspis, kalcit, topas.

 

Znamení zvěrokruhu

Žlutá je zpravidla nejbližší Blížencům, protože je energická, výrazná a symbolizuje pohyb. Zástupcům tohoto znamení horoskopu pomáhá stimulovat tvůrčí síly a aktivitu. O nic méně s Blíženci neladí zelená, která upevňuje zdraví, sebeúctu a vytrvalost

 

Vliv barvy

Pocit o 2°C vyšší teploty, zahřívá, podporuje chápavost, schopnost kontaktu, pozitivně působí na paměť, podporuje chuť poznávat nové věci

 

Léčení

Uklidňuje naše city, emoce, dodává nám chuť do života, posiluje fyzickou sílu. Má příznivý vliv na výsledek naší snahy. Žlutá barva má největší vliv na dýchací ústrojí, pomáhá při léčbě psychoneuróz, zvyšuje krevní tlak, povzbuzuje puls a zrychluje dýchání.  Má blahodárný vliv na nervový systém.

 

ZELENÁ BARVA

     
Je barvou přírody, rovnováhy, klidu a naděje. Působí uklidňujícím dojmem a pohled na zelenou barvu napomáhá regeneraci a načerpání nové síly. Říká se jí také barva zdraví. Barva přírody a vegetace, symbol růstu, nového začátku a hojnosti, života.

 

Kámen
Smaragd, fluorit, jadeit, malachit, mechový achát, aventurín, turmalín.

 

Čakra

Barva čtvrté srdeční čakry. Uklidňuje a harmonizuje nervovou soustavu. Je barvou přírody, rovnováhy, klidu a naděje. Podporuje vnímání krásy, má vliv na city, zlepšuje lidské vztahy, má vliv na plodnost. Působí uklidňujícím dojmem a pohled na zelenou barvu napomáhá regeneraci a načerpání nové síly. Lidé mající rádi tuto barvu budou více ochotní rozdávat lásku a pomáhat motivovat ostatní. Učí nás umět se odevzdat.

 

Znamení zvěrokruhu

Zelená se hodí k Pannám. Stimuluje rozum a vždycky symbolizuje rozkvět.

Váhy by měly volit pastelové tóny, jemnou zeleň a barvu mořských vln.

 

Vliv barvy

Uklidňuje nervy, posiluje smysly, pocit klidu a zotavení, vzbuzuje důvěru

 

Léčení

Odstíny zelené barvy se snaží léčit nervovou únavu a hysterii, protože má uklidňující účinek na nervový systém, je účinná při syndromu vyhoření, může ztišit migrény. Pro zelené světlo je typické, že rozšiřuje kapiláry, snižuje tlak, vyvolává vnitřní vylučování tělních tekutin. Je také barvou klidu, pokoje, odpočinku, rozjímání. Její symbolika ovlivňuje náladu člověka, uklidňuje a uvolňuje. Je znakem rovnováhy.

 

 

MODRÁ BARVA

Patří ke studeným barvám, symbolizuje moře, nebe, ale i konzervatizmus a povinnosti. Přináší úspěch při jednání s úřady. Modrá symbolizuje moudrost, inteligenci, nesmrtelnost, nekonečnost, hloubku, ale i povýšenost, duchovní svět a mystiku.

Tmavě modrá – je barvou spolehlivosti, míru a celkově uklidňuje. Zlepšuje schopnost se soustředit.
Světle modrá – připomíná nekonečnost nebe, přináší inspiraci a dává nám pocit svobody. Vyjasňuje duši i ducha.

Kámen
Tyrkys, achát s modrými žilkami, labradorit, lapis lazuli, safír

 

Čakra

Barva páté komunikační čakry. Je to hlavní barva sebevyjádření ve všech oblastech. Je výborné ji používat při problémech v komunikaci a sdělování. Uvolňuje mysl, aby se mohla otevřít intuici, propojuje srdce a rozum. Uklidňuje, uvolňuje a čistí.

Indigo – barva šesté čakry – třetí oko. Napomáhá ke klidu a harmonii, vyrovnanosti, mírumilovnosti a víře. Je znakem duchovního probuzení, vnitřního procesu přeměny a nadsmyslového vnímání.

 

Znamení zvěrokruhu

Modrá je základní barvou pro Býka, přinášející zklidnění a jistotu. Uklidňujícím způsobem na Býka působí také růžová barva, neboť spojuje červenou a bílou; je rovněž známkou úsilí o komfort.

Váhy by měly volit pastelové tóny, především blankytně modrou a barvu mořských vln. Základní barvou pro zástupce tohoto znamení je blankytná, která jim pomáhá najít rovnováhu a dosáhnout vnitřní harmonie

 

Vliv barvy

Zlepšuje vnímání, uklidňuje, ochlazuje, zlepšuje intuici a dojmy

 

Léčení 

Usnadňuje komunikaci a zbavuje nervozity. Zklidňuje, tiší bolesti, působí při křečích, hnisavých zánětech a vnitřních krváceních. Pomáhá při bolestech v krku, bolestech šíje a ramen, zánětech vedlejších dutin, rýmě, migréně, zánětech a bolestech zubů, bolestech uší, poruchách zraku, horečce, mokvavých onemocněních kůže, vředech, ekzémech, bradavicích, popáleninách, kolikách a průjmu.

 

 

FIALOVÁ BARVA

Je mystickou barvou, která je symbolem spirituality, duchovna, ale i srdečnosti. Vzniká sjednocením dvou opačných pólů, dvou kontrastních a energetických faktorů – modrého klidu a červené hnací síly, které se navzájem vyrovnávají. Pomáhá při meditaci a může mít až hypnotické účinky.

Kámen
Ametyst, fluorit, kunzit, sodalit a sugilit.

 

Čakra

Barva sedmé, korunní čakry. Mystická, éterická barva, která přináší inspiraci, pokoru, idealismus a napomáhá meditacím, hypnóze. Zklidňuje hyperaktivní děti. Značí soulad s vyššími sférami, nadsmyslové vnímání. Podporuje intuici, kreativitu. Fialová a červená však mohou obecně vzato zvyšovat psychickou agresivitu.

 

Znamení zvěrokruhu

Střelci by měli volit tmavé odstíny fialové barvy, spojované s výraznými ambicemi, mocí a přepychem. Fialová je barva spojující v sobě červenou a modrou, barvy stejně protikladné, jako jsou jednotlivé rysy Střelcovy povahy.

Všechny lila a fialové odstíny se vůbec ze všech nejlíp hodí k zástupcům Ryb. Často jsou spojovány se změnami a překrucováním. Zosobňují schopnost Ryb proniknout do pocitů a emocí jiných lidí a také jejich mimosmyslové schopnosti.

 

Vliv barvy

Vyvolává skromnost, znepokojení, střízlivost, sjednocuje duchovní a materiální myšlení

 

Léčení

Posiluje meditační účinek, zbavuje tělo škodlivin a zesiluje jeho schopnost vstřebávat minerály. Působí příznivě na slezinu, dodává energii, povzbuzuje lymfu a pomáhá při migréně, problémech ledvin a stavech rozrušení. Funguje proti vypadávání vlasů a tvorbě lupů.

 

 

 

BÍLÁ BARVA

Bílá barva je symbolem čistoty, jasnosti a nevinnosti, nového začátku, zrození,  svobody a světla, ale také perfekcionismu a touhy po dokonalosti bez jakýchkoliv kompromisů, signalizuje také konec. Je chladivou barvou, která působí rozjasňujícím dojmem, zvětšuje prostor a napomáhá přemýšlení. Je barvou jasu a je vlastně směsí všech zbývajících přírodních barev. Proto na bílou většinou reagujeme pozitivně. Je výrazem božství, dokonalosti, hrdosti, dobroty a věčnosti. Bílý byt je světlý, vypadá prostorně, avšak množství bělosti vypadá pustě, sterilně.
Kámen 

Horský křišťál, diamant, kalcit, fluorit bez příměsí, zirkon.
Vliv barvy

Stabilizuje a posiluje, napomáhá přemýšlení. Očisťuje celou energetickou soustavu, neboť vzniká smícháním všech barev spektra. Umocňuje působení barvy, s níž je používána, zvětšuje prostor.

 

Léčení

Dodává sílu a probouzí tvořivost. Napomáhá při virových onemocněních. V západní kultuře je barvou nevinnosti a přirozenosti, v orientu symbolizuje smutek, pro Tibeťany je barvou hory Meru, která je středem světa a symbolizuje poznání, pochopení a vědění, znázorňuje konec a začátek něčeho nového, má zahánět zlé duchy.

 

 

ČERNÁ BARVA

Je opakem bílé – pohlcuje energii, symbolizuje tajemno, mystiku a smutek. Zvláštní obliba v této barvě může znamenat zvýšenou citlivost a tajnůstkaření. Barva ochranná, ale jen do určité míry. Její přílišné použití uzavírá čakry, odebírá energii z těla, kterou se pak snažíme získat někde jinde, vede ke stavům sklíčenosti. V kombinaci s bílou tvoří celek složený z protikladů (jin a jang). U hinduistů je symbolem času, pro staré Egypťany značí znovuzrození, ve Španělsku je barvou svátečních příležitostí, v západní civilizaci barvou smutku.

 

Kámen 

Onyx, obsidián, kouřový křišťál, gagát.

 

Znamení zvěrokruhu

Rozporuplné  Štírově povaze výborně sedí purpurový odstín a vůbec všechny temné rudé odstíny. Spojovány jsou s mocí a tajuplností, vlastními zrozencům tohoto znamení. Právě černá barva je pro Štíra rovněž ideální.

 

Význam barvy

Ve velkém množství může navodit sklíčenost a špatnou náladu, zhoršit tělesný i duševní pohodu člověka. Barva ochranná, ale jen do určité míry. Pohlcuje energii, symbolizuje tajemno, mystiku a smutek. Její přílišné použití uzavírá čakry, odebírá energii z těla, kterou se pak snažíme získat někde jinde, vede ke stavům sklíčenosti. V kombinaci s bílou tvoří celek složený z protikladů (jin a jang). Zvláštní obliba v této barvě může znamenat zvýšenou citlivost a tajnůstkaření.

 

Léčení

Pohlcuje energii. Podporuje odpočinek a funguje proti nespavosti. Zbavuje stresů, úzkostí a traumat. Léčí nohy a kosti.

 

 

HNĚDÁ BARVA

Barva trpělivých a spolehlivých lidí – barva země, pokory a askeze. Preferují ji lidé, kteří stojí nohama pevně na zemi a umí dobře hospodařit s penězi. Jedná se o všední, nenápadnou až nudnou barvu, která ale dokáže působit klidně a důvěrně.  Je barvou mateřství, znázorňuje potřebu bezpečí a tepla, bývá spojována s představou tělesných požitků a s touhou po klidném, s přírodou spojeném životě, stabilitou, růstem.
Kámen
Achát, pouštní růže, záhněda, tygří oko.

Znamení zvěrokruhu
Hnědá se hodí k Pannám. Právě ušlechtilá hnědá barva se k praktickým Pannám hodí vůbec nejvíc, protože je spojována s racionálním myšlením, se Zemí a jejími dary.

 

Vliv barvy
Zemitá barva, dodává klidnou, stálou energii a stabilitu. Pomáhá k dokončování věcí a úkolů. Je barvou zdravého rozumu, trpělivosti a spolehlivosti, schopnosti stát nohama pevně na zemi. Připoutává nás k realitě, má vliv na rozhodování. Značí moudro přírody, symbolizuje ale také pokušení.

 

Léčení

Poskytuje fyzickou a psychickou ochranu, pomáhá při osvojování si nových dovedností. Vstřebává bolest, zvyšuje energii a přináší úlevu při bolestech v zádech. Léčí bolavé nohy, ruce a páteř, působí při onemocněních tlustého střeva.

 

 

RŮŽOVÁ BARVA

Symbol něhy, jemnosti a romantické lásky, ale také nezralosti a naivity. Je označována jako barva srdce a obsahuje jemnější kvality červené. Napomáhá uzdravování vztahů a řešení konfliktů, zahaluje do aury harmonie, krásy a lásky.

Kámen
Růženín, korál, kunzit, turmalín.

 

Vliv barvy
Slavnostní nálada, něžnost, sentimentální cítění, zvyšuje chuť na sladké, může narušovat vztah k realitě a odvracet od řešení problémů („vidět svět skrz růžové brýle“). V Číně je barvou nadcházejícího úspěchu.

Léčení
Stimuluje imunitu, podporuje hormonální systém, ulevuje při ušních problémech, bolestech hlavy a psychosomatických onemocněních. Velmi dobře účinkuje proti nevolnostem v těhotenství.

 
STŘÍBRNÁ BARVA

Tato barva je často oblíbená v kombinaci s jinými barvami. Lidé, kteří si oblíbili stříbrnou, jsou často plni velkých ideálů, ale většinou jsou nepraktičtí při jejich uskutečňování. Tito lidé často ztrácejí motivaci a stávají se z nich spíše snílci než lidé činu. Získají-li ale motivaci a naleznou přitom myšlenku, která jim za to stojí, mohou dosáhnout značného pokroku. Stříbrná rovněž pomáhá odhalit a uplatnit tvůrčí představivost a vrozenou intuici.

Kámen
Měsíční kameny, hematit, sněhový křišťál, perly.

Znamení zvěrokruhu

Stříbrná a také jemná šeď jsou základními barvami znamení Raka. Jsou spojovány s klidem a s poklidně zářícím Měsícem, zklidňují proměnlivé emoce. K pozvednutí jejich nálady se pak hodí oranžová, která je barvou optimistickou.
Vliv barvy
Stříbrná barva symbolizuje hojnost, romantiku, naději ale také smutek.

Léčení
Působí velice očistně a zbavuje organismus jedů, reguluje a léčí ženský hormonální systém a pomáhá ve všech záležitostech spojených s plodností.

 

 

ŠEDÁ BARVA

Je barvou neutrality a kompromisu. Typická barva stínů vzniklá směsí světla a temnoty. Přitahuje opatrné a málo sebejisté lidi, kteří můžou mít strach ze života.

Kámen
Achát, hematit, labradorit, kouřový křišťál.

 

Vliv barvy

Snižuje sytost okolních barev, snižuje aktivitu, pobízí lenost
Léčení

Barva neutrality, kompromisu a přizpůsobivosti. Zabraňuje mentálním útokům, odstraňuje negativní energie a pocity, přináší klidné sny. Léčí imunitní systém, zbavuje stresu.

 

 

TYRKYSOVÁ BARVA

Spojuje blahodárné účinky modré a zelené a tím nás očišťuje a zároveň posiluje. Má uklidňující účinky na tělo i duši. Podporuje naše sebevědomí a fantazii.  Rádi ji mají lidé sebevědomí a houževnatí

Kámen
Tyrkys, akvamarín, malachit, opál.

Znamení zvěrokruhu
Tyrkysová barva dobře sedí Vodnářům, jejichž základním povahovým rysem je touha po poznání. Právě tyrkysová skvěle stimulují myšlení. Další vhodnou barvou pro zrozence tohoto znamení je stříbřitá.

Vliv barvy
Barva přátelských citů a sympatií, ale naopak i hrdosti, odtažitosti, sebezbožňování, touhy po uznání. Potlačuje nesmělost a trému, povzbuzuje fantazii.

Léčení
Spojuje blahodárné účinky modré a zelené a tím nás očišťuje a zároveň posiluje. Podporuje naše sebevědomí, fantazii a intuici. Regeneruje, uvolňuje a revitalizuje, má uklidňující vliv na tělo, uvolňuje veškerá v něm nashromážděná napětí, zmírňuje všechny druhy zánětů a má protizánětlivý účinek, je velice účinnou barvou při veškerých potížích s dýchacím systémem, pravidelným prodýcháváním tyrkysové barvy je možné i předcházet astmatických stavům

 

 

Zlatá barva

Dává pocit hojnosti, lesku a bohatství. Je barvou správného středu, univerzální lásky a nejvyšších hodnot zastoupených idealismem, velkorysostí a šlechetností. Vyjadřuje klid a vyrovnanost. Pomáhá nám změnit poznání v pochopení, na cestě k univerzální moudrosti ale taky při dosahování světských cílů, bohatství a uznání. Je barvou štěstí a slunce, spojená s bohy, vznešeností, pro Řeky byla symbolem rozumu a nesmrtelnosti,
Kámen
Jantar, zlaté tygří oko, topas, citrín.

Znamení zvěrokruhu
Zlatá barva vyvolává dojem rozkvětu a krásy. Dobře tak charakterizuje upřímnou Lvovu štědrost. Stabilizaci výrazných, navenek se projevujících emocí, pak zajistí Lvu bílá. Oranžová mu určitě zvedne náladu.


Vliv barvy
Pocit hojnosti, zvládání duševních nejistot, přeměna poznání v pochopení.

 

Léčení
Povzbuzuje paměť, ctižádost a výdrž, napomáhá při problémech s učením. Lze ji využít při depresích – pomáhá obnovit chuť do života. Účinkuje u onemocnění jater, močového měchýře, ledvin, žaludku, trávicího traktu a při poruchách látkové výměny. Léčí akné, zmírňuje celulitidu a alergie.

 

Vraťte si hravost a obklopte se barvami, které se vám líbí, pro spokojené tělo i duši.

Protože láskou k sobě začíná láska k druhým.

Přeji Vám krásně barevný každý den
Ivana

ÚPLNĚK 9.ČERVNA 2017 v 15.09

Tak je tady zase a tentokrát máme úplněk ve znamení Střelce. Toto znamení má jako živel oheň a planetu Jupiter. Střelec, který díky své velkorysosti a nadhledu je více odolný vůči stresu, nám přináší optimismus, novou energii, naději, touhu po novém poznání a nových cestách.
Jupiter je také planetou hojnosti a dnes po 16 hod se otáčí vpřed a jeho otočka tak zafunguje pozitivně všude tam, kde jste mohli dočasně strádat nebo stagnovat a to včetně záležitostí finančních.
Po zdravotní stránce má dnešní úplněk vliv na játra, stehenní kost, křížovou kost, kostrč, kyčle, bedra. Tak o ně pečujte a nezatěžujte je.
Na den úplňku se nemají provádět žádné lékařské zákroky

Tak si ten dnešní úplněk užijte a mějte krásný den
Ivana

ONLINE PODNIKÁNÍ

Už na základní škole jsme věděla, že nechci trávit svůj život sezením v kanceláři, zavřená mezi čtyřmi stěnami. Vždy bylo mým snem nějaké umělecké povolání, jako tvorba keramiky, módní návrhářství nebo aranžérství. Bohužel doba mým snům nepřála a skončila jsme na strojní průmyslovce. Po dokončení jsem ještě udělala jeden pokus změnit běh věcí a chtěla jsem být paní učitelkou, což opět nevyšlo. Jen tak pro zasmání – důvod byl ten, že jsem si nevzpomněla, kdy byla VŘSR (pro mladší ročníky – Velká říjnová socialistická revoluce v Rusku).
Jak šel život, vdala jsem se, měla děti a přemýšlela, co dále v životě dělat. Přišla sametová revoluce a otevřela se možnost podnikat. Byla jsem tenkrát mezi prvními, kdo otevřel soukromou restauraci. Pravidla podnikání tenkrát neznal nikdo pořádně, ani berňák ještě neexistoval, nicméně ostatní úřady, jak je zvykem v Česku dodnes, znepříjemňovaly podnikání jak se jen dalo. Přestože restaurace prosperovala a měla své hosty, navzdory nespolehlivým zaměstnancům, byla jsem nucena podnikání ukončit ze soukromých důvodů.
Další etapa podnikání byl e-shop s ezoterickým zbožím. Samotná práce mne moc bavila a zjistila jsme, že pomáhat lidem je to, co mě naplňuje a co má pro mě smysl. Bohužel opět nevyhovující podmínky pro malé podnikatele ukončily moje podnikání. Neustále zvyšující se výše odvodů na sociální a zdravotní pojištěni, měnící se pravidla pro e-shopy, zvyšující se poštovné a nedostatek prostředků na udržení celého sortimentu zboží jsou jen některé z mnoha důvodů. Poslední kapkou, kterou pohár přetekl, bylo zavedení EET.
Sama sobě jsem slíbila, že za těchto podmínek už nebudu v tomto státě podnikat. Zhruba před rokem však přišla nabídka, která mne zaujala. Bylo možné začít zdarma, e-shop byl již připravený, nebylo nutné do něj nic investovat ani ho programovat a nakupovat zboží na sklad. Stačilo si vybrat produkty, které jsou již v e-shopu připraveny a pouze se věnovat efektivnímu online marketingu. Moji zákazníci mohou nakupovat nejen v České Republice, na Slovensku, ale i v dalších více jak 50 zemích. Zároveň je možné si budovat také pobočky e-shopů ve všech těchto zemích.
Nebudu vám tvrdit, že to není práce, zvláště první roky to je hodné náročné, ale finanční i časová svoboda za to stojí. Můžu pracovat kdy chci, kde chci (tento článek píší na pláží během mojí dovolené), stačí připojení k Wi-Fi. Postupně si budují zákaznickou síť i pomocí referenčního marketingu, podnikám se spotřebním produktem a v atraktivní oblasti anti ageingu. Navíc se jedná o produkty, které fungují, a tak je můžu s čistým svědomím doporučit dále, což v tomhle oboru není vždy pravidlem.
Velkou pomocí je mi Klub Online Podnikatelek založený pro stejně smýšlející ženy, které o tento způsob podnikání mají zájem, a kterým otevírá dveře do online světa.
Podrobněji o Klubu napíší příště.

Ivana

ODPUŠTĚNÍ

O odpuštění už toho bylo napsáno hodně. Existuje spousta metod, rituálů a meditací. Stačí si zadat slovo ODPUŠTĚNÍ do vyhledávače a můžete si vybrat, co vám bude vyhovovat. Pro mě bylo důležitější zjistit, proč odpouštět? Proč já mám prosit o odpuštění někoho, kdo mi ublížil? Tedy alespoň z mého úhlu pohledu. Když se zeptáte sami sebe, jaký máte pocit, když myslíte na osobu, která vám (tedy podle vás ) ublížila? Vaše ego vám dle jeho logiky bude říkat: „Proč já bych se měl omlouvat a prosit o odpuštění, když jsem nic neudělal?“

A teď se zamyslete. Kdo má špatný pocit, když myslí na danou osobou? Komu to bere energii? Vám nebo dotyčnému? Myšlenky na danou situaci nebo osobu vás vyvádějí z rovnováhy a způsobují negativní myšlení. Podle zákona o energiích – na co myslíš, to posiluješ. Vaše negativní myšlení přitahuje ještě více negativity do vašeho života a navíc posílíte přesně ty vlastnosti, která vám vadí. V podstatě formujete svojí osobnost tím, že jste neodpustili např. rodičům, expartnerům apod. Takže znovu – kam směřují vaše myšlenky, to posilujete, a paradoxně se postupně stáváte tou osobou a máte ty vlastnosti, která pak šíříte do svého okolí. Samozřejmě se negativní myšlení časem projeví i na vašem zdraví. Přicházejí nemoci jako zpráva pro vás, že je něco špatně, že jste někde udělali chybu.

Tak už je vám to jasnější, proč a pro koho je důležité odpustit ? JE TO DŮLEŽITÉ PRO VÁS! Pokud to totiž neuděláte, škodíte především sami sobě, a jako vedlejší příznak – škodíte i svojí rodině, dětem apod. Pokud už tedy chápete proč, nabídnu vám moje vyzkoušené postupy, jak odpustit.

První možnost, pokud tedy nemáte problém hovořit s Bohem a modlit se, nabízí na svém webu Kateřina.

Další mnou vyzkoušená metoda se jmenuje RUŠ. Je to geniálně jednoduchá česká metoda, při které pracujete s terapeutem, který vás provede všemi vašimi bloky a pomůže vám je rozpustit. Nebo se můžete přihlásit na kurz a naučit se, jak si tímto způsob pomoci slám.

A nakonec stará havajská metoda Ho’oponopono.

Pokud vám ani jedna z mých osvědčených metod nevyhovuje, hledejte tu svoji. Na internetu je jich spousta – a kdo hledá, ten najde.

S láskou a odpuštěním

Ivana

HOŘČÍK

Rozhlédněme se po ulicích kolem sebe. Určitě uvidíme spoustu podrážděných, přepracovaných, unavených a chvátajících lidí. Já osobně na nedostatek hořčíku trpím už od dětství. Jsem hodně potivá, což jsem zdědila po obou rodičích, a mám hodně pohybu. U mě se jeho nedostatek projevuje tikem levého oka, až pak následují křeče ve větších svalech.

Mezi nejčastější projevy nedostatku hořčíku tedy patří rychlá únava, časté bolesti hlavy, problémy s koncentrací, nespavost a ranní únava, větší náchylnost ke stresu a depresím, bušení srdce, třes víček, svalové křeče, záškuby, padání vlasů, lámavé nehty a vlasy a další.

Hořčík je jeden z nejdůležitějších prvků v lidském těle. Většina hořčíku se vyskytuje v kostech a zubech. V menší míře se nachází v krvi a tkáních. Je nezastupitelný pro většinu biochemických reakcí v lidském těle a z hlediska zdraví nejzávažnější. Jeho nedostatek zhoršuje průběh prakticky každé nemoci.

V dospělém těle je asi 20 g hořčíku. Hořčík reguluje funkce svalů, jako jsou svalové kontrakce, a to včetně činnosti srdečního svalu, a podporuje funkce nervového systému. Pomáhá tělu přeměňovat glukózu na energii a udržovat v těle rovnováhu elektrolytů. Je důležitý pro zdravé kosti a zuby a podporuje syntézu bílkovin. Hořčíku potřebuje lidské tělo denně 300 až 350 mg, avšak při zvýšených nárocích organismu na přísun hořčíku může být zapotřebí až 500 mg. Pro dobré využití hořčíku musíme mít dostatek vitamínu E a vápníku.

Proč míváme hořčíku nedostatek? Je to obvykle způsobeno tím, že konzumujeme více bílé mouky, cukru, kávy nebo alkoholu. K látkové přeměně cukru a výrobků z bílé mouky využívá organismus právě hořčík, čímž se jeho zásoby snižují. Pití alkoholu a kávy zase podporuje vylučování hořčíku z těla.

Kdo potřebuje zvýšený přísun hořčíku?

• těhotné a kojící ženy
• lidé vykonávající namáhavou fyzickou práci nebo provozující sport
• lidé, kteří se často a intenzivně potí
• starší 50 let
• kardiaci a diabetici
• při zvýšené a pravidelné konzumaci alkoholu
• lidé užívající některé léky jako diuretika nebo antibiotika
Horcik tabulka

A jaké potravinové doplňky?

Já osobně mám vyzkoušený a mohu jen doporučit DOLOGRAN. Je to přípravek, který obsahuje vápník a hořčík z přírodních zdrojů. Technologickou úpravou bez přidání konzervačních látek a chemických barviv vznikají granule, které díky poměru vápníku a hořčíku 2 : 1 zaručuje jejich dobrou využitelnost těchto prvků v našem těle.

O hořčíku by se dalo psát ještě dlouho, ale jako základní informace to snad prozatím postačí.

Přeji krásné pohodové dny bez tiků a křečí

Ivana

A CO PIJETE ?

Často slyšíme, že máme hodně pít, ale co tedy máme pít? Když se zaměříte na svůj pitný režim, zjistíte, že pijete málo nebo nezdravě. Slazené nebo sycené limonády nejsou opravdu pro naše tělo zdravé, ale to asi už všichni víme.

Překvapuje mě, jak ještě spousta lidí věří tomu, že voda v PET láhvi je lepší, než voda z kohoutku. Jedním z problémů s plastovými láhvemi je ten, že se vyrábějí z recyklovaného plastu a při tom se uvolňuje benzoperylen (benzo(g,h,i)perylen představuje závažné zdravotní riziko pro člověka. Bezprostřední uváděná působení jsou podráždění pokožky a dýchacích cest. Nebezpečí spočívá především v karcinogenitě a ohrožení zdravého vývoje plodu. Dalším rizikem může být jeho hoření, při kterém mohou vznikat dráždivé a toxické produkty.) Dalším problémem je obsah barya (životu nebezpečná hodnota obsahu Barya v prostředí je od 0,4 gramu Barya na 1 kg prachu.)
Z balených pitných vod obsahovala v roce 2009 relativně vysoké množství barya značka Tesco Value, ale limit tato voda nepřekročila (270 μg/l barya, dodavatel HBSW Byňov, což je současně i výrobce Dobré vody). Pro srovnání: pitná voda z kohoutku obsahuje 15,2-22,9 μg/l, avšak limit pro kojeneckou vodu je dokonce až 500μg/l barya. Dalším problémem je množení bakterií v uzavřeném prostoru plastové láhve. No a posledním, ale určitě ne nejméně palčivým problémem je zamoření přírody plastovým odpadem.

Co tedy pít, aby naše tělo bylo dobře hydratované a naše orgány a lymfatický systém fungoval v náš prospěch? Doporučuji vodu, nejlépe čistou, bez příchutě a bublinek. Já osobně piji vodu z kohoutku, protože u nás ve Františkových Lázních máme vodu kvalitní. Vím, že ve větším městě, jako je Praha nebo Brno, není voda z kohoutku moc dobrá. Nabízí se ale několik možností, jak i tuto vodu upravit, aby se dala pít. V dnešní době už máme na výběr z velkého množství filtrů. Můžete si najít přesně ten správný typ pro vás, ale mě pomohla knížka od Tomáše Kašpara Nespěchejte do rakve a jeho webové stránky, kde doporučuje, jaký filtr na vodu vybrat.

Pokud jste přístupní i alternativním způsobům úpravy vody, tak i zde máte mnoho možností. Ona voda je vůbec zázračná a pokud ještě neznáte práci Dr. Masaru Emota, tak vřele doporučují. V knize Zázračná voda. Dr. Emoto ukazuje, jak voda přenášením vibrací přirozených slov může pomoci se změnit a žít pozitivnější a šťastnější život. Dr. Emoto objevuje význam slov a jazyka, jejich původ a vliv na vodu. Pracuje s klíčovým pojmem rezonance, prostředku, jímž se přenáší životní energie. Pokud si chcete sami vyzkoušet sílu vašich myšlenek, naplňte 2 skleničky rýží a na jednu nalepte slovo LÁSKA a na druhou NENÁVIST. Zalijte je vodou a alespoň jednou denně se na sklenice soustřeďte a do jedné posílejte lásku a do druhé negativní myšlenky. Cca za 10 dnů uvidíte rozdíly. A teď si představte, co dělá negativní myšlení s vašim tělem, když jsme zhruba ze 70% z vody?
Vraťme se ale k možnostem, jak si upravit vodu, aby byla tím, čím má být, tedy životodárnou. Jak už jsem psala výše a práce Dr. Emoty to potvrzuje, jedna z možností je vodu změnit k lepšímu pozitivní myšlenkou. Stačí ji poděkovat, poprosit nebo jen poslat lásku.

Další možností je spinování vody. Molekula vody v lidském těle má kolem sebe elektron, jehož kruhová dráha je ve 180° polokruhu směrem na jih. Ale veškeré tekutiny, které konzumujeme, byly prohnány kovovým potrubím, což způsobilo, že elektrony jejich molekul se točí k severu. Propagátor této metody David Kaas říká, že když začal spinovat své pití, zbavil se postupně svých nemocí i nadváhy. Napsal knihu Farmer Physics a natočil několik videí. Jak „spinovat vodu k jihu“? Velmi jednoduchým gestem drženým po dobu 30 sekund. Vidíte ho na obrázku níže. Je prý jedno, která ruka má jakou pozici.

18073631_1542681402411281_1411954465_n

Další možnost úpravy je Sluneční voda. Procesem solarizace vody skrze modré sklo získává voda jedinečné schopnosti očišťovat, uvolňovat a odstraňovat negativní vzpomínky, asociace, bloky a energie, které jsme v průběhu života nashromáždili a které se podílejí na vytváření naši reality. Pitím modré sluneční vody se těchto negativních energií zbavujeme.
Jak si připravit modrou sluneční vodu:
Modrou karafu naplňte obyčejnou pitnou vodou z vodovodu
Karafu uzavřete nekovovým uzávěrem (např. papírový ubrousek s gumičkou)
Karafu umístěte na slunce či k žárovce (nikoliv zářivce) na 15 až 60 minut

Křišťálová voda.
Vložením drahých kamenů se voda díky procesu „JUWELIZACE“ energeticky vysoce obohatí, čímž dochází k úpravě běžné pitné vody na vodu křišťálovou. Během krátkého okamžiku kameny vodě dodají energii a zlepší její chuť. Pokud si chcete vyrobit křišťálovou vodu, potřebujete k tomu pouze vodu z kohoutku a křišťál – nejlépe surový, neopracovaný, bez prasklin, který je očištěný pod tekoucí vodou a nabitý na slunci. Jedním křišťálem můžete nabíjet neomezené množství vody. Nejlepší způsob je ponechat křišťál ve vodě přes noc a ráno pak vodu můžete začít pít. Sama doma používám skleněný džbán a v něm nakolik druhů kamenů a mezi nimi i šungitovou drť.

Co je to šungit a jak si z nēj připravit šungitovou vodu?
Šungit je neprůhledná černá uhlíková hornina stará 2 miliardy let. Může obsahovat 20 – 95% uhlíku. Jeho jediné naleziště se nachází v Karélii v severozápadním Rusku. O jeho původu se stále spekuluje. Od diamantu a grafitu se šungit liší pouze svojí strukturou. Šungit má absorpční, baktericidní a katalytické (čistící) schopnosti. Právě díky své vysokomocné struktuře dokáže šungit na sebe vázat velké množství jiných prvků. Proto se uplatňuje při výrobě pitné a užitkové vody, při čištění kontaminovaných a silně znečištěných vod. Dokáže také vyčistit vodu od ropných produktů a těžkých kovů. Díky svým baktericidním vlastnostem se tohoto nerostu využívá ve filtrech při čištění pitné vody. Ničí škodlivé mezofilní bakterie a vytváří přirozené biocidní prostředí ve vodě. Díky vysokému obsahu uhlíku má vysokou elektrickou vodivost a je využíván při ochraně před elektromagnetickým zářením či při rušení nepříznivého vlivu geopatogenních zón.

Příprava šungitové vody:
Do skleněné nádoby vložíme promytý šungit a zalijeme vodou, necháme odstát 24 hod, vylijeme a pak znovu zalijeme vodou a po 30 minutách můžeme pít.
Necháme-li vodu odstát déle, než po uvedenou dobu, její energetická hodnota se snižuje (můžeme dále použít pro zálivku květin)! Nedoporučuje se dávat šungitovou vodu do chladničky ani ponechávat v nádobě déle než 72 hod. Po spotřebování vodu dolijeme a po půl hodině můžeme opět pít. Z 200g šungitové drti lze připravit až 300 l aktivní vody. Opotřebovanou šungitovou drť dávám do květináčů ke kytkám nebo do nádoby na odstátou vodu pro zálivku kytek..

Je samozřejmě i mnoho jiných způsobů úpravy vody, ale ty, co jsme popsala, jsem si sama vyzkoušela a vyhovují mi. I Vy jistě najdete tu pravou pro Vás.

Ivana

CO S JARNÍ ÚNAVOU ? NO PŘECE DETOX !

Vypadá to, že už máme konečně jaro, počasí nám zatím nepřeje, ale snad už se brzy dočkáme. Příroda se nesměle probouzí, ale naše těla se vlivem dlouhé zimy a nedostatku sluníčka cítí unavená a bez energie. Samozřejmě to můžeme řešit různě – přidáváním větších dávek vitamínů, co nejdelším pobytem na sluníčku na zdravém vzduchu anebo v poslední době velmi oblíbeným detoxem.

Já osobně jsem na sobě vyzkoušela všechny možné druhy detoxů. Někdy před 5 lety jsem držela patnáctidenní hladovku a po celou tu dobu jsem pila jen vodu s citronem. Další rok jsem vyzkoušela detoxikační dietu, kdy se první týden jí jen ovoce a zelenina, v dalším týdnu se přidávají luštěniny a brambory atd. Jednou jsem taky vyzkoušela Neera Detox – přírodní stromový sirup. Nebylo to špatné, zhubla jsem asi 8 kg a cítila se skvěle, ale měla jsem hlad a váha se po detoxu vrátila zase na původní hodnotu.

Po různých testech na vlastním těle jsem se rozhodla ho už dál netrápit. Nejsem ideálně štíhlá, ale už to neřeším a mám se ráda taková, jaká jsem. Co ale řeším je, aby moje tělo dobře fungovalo a dostávalo vše potřebné. Se stoupající teplotou se snažím odlehčovat stravu, zařazovat více ovocných a zeleninových šťáv, k snídani si dělám smoothie z banánu, skořice a rozemletých lněných semínek.
A právě ta lněná semínka bych Vám chtěla doporučit jako detox. Pro tělo je to nenásilné, a pokud máte časté zácpy, nadváhu, cukrovku, poruchu látkové výměny, alergie, potíže se sluchem a zrakem, ekzémy, problémy s vlasy a nehty, nemoci jako artritida, zánět žaludku nebo dokonce rakovinu, neváhejte je zařadit do jídelníčku. Léčením rakoviny pomocí lněných semínek a panenského lněného oleje se zabývá práce Dr. Johanny Budwigové, pokud to někoho zajímá, napsala na toto téma několik knih, např. „Lněný olej“.

Já se chci dnes věnovat pouze detoxikačním účinkům lněných semínek a to pouhým přidáváním 1 až 3 lžiček čerstvě rozemletých lněných semínek do jídla. Doporučuje se jogurt, kefír, tvaroh apod. po dobu 3 týdnů. A proč to musí být dohromady s mléčným výrobkem? Protože pro nejlepší účinky se musí lněné semínko vždy kombinovat s potravinou bohatou na bílkoviny a síru. Tuky se stanou ve vodě rozpustné jen tehdy, pokud se sloučí s bílkovinou.

Díky lněnému semínku se zbavíte nánosu ve střevech  (v tenkém i tlustém), hlenu i parazitů. Přirozená mikroflóra střev přitom zůstává nepoškozena. Rozemleté semínko na sebe naváže toxiny, odpadní látky a odvede je z těla. Další příjemný vedlejší účinek konzumace lněných semínek je regulace tělesné hmotnosti a snížení hladiny cholesterolu.

Detox pomocí lněných semínek – rozpis

1.týden – 1 lžička lněných semínek a 10 dkg jogurtu nebo kefíru nebo acidofilního mléka či tvarohu

2.týden – 2 lžičky lněných semínek a 10 dkg mléčného výrobku

3.týden – 3 lžičky lněných semínek a 10 dkg mléčného výrobku

 

Přeji zdraví a sílu s jarním detoxem
Ivana

JAK JSEM SE VYHNULA PLASTICKÉ OPERACI

Říkala jsem si, jak nejlépe představit technologii Galvanic Spa System a proto jsem oslovila svoji klientku a udělala jsem s ní rozhovor o jejích pocitech a zkušenostech s tímto přístrojem.
Paní Jitka je žena zhruba v mém věku, štíhlá a aktivní, která se snaží zdravě stravovat a má pozitivní přístup k životu.
Přestože používala kvalitní, většinou přírodní kosmetiku, byla pleť na jejím obličeji suchá, barevně nevyvážená, měla zvětšené póry a ztrácela elasticitu. Sama už uvažovala o plastice horních víček, takže tento přístroj brala jako poslední pokus před chirurgickým zákrokem.

1. Jak ses k této technologii dostala? Já to samozřejmě vím, ale ať mají představu i ostatní.

Jitka: Přes moji dceru, která ti dělala nový web, jsem od tebe dostala nabídku na vyzkoušení galvanického přístroje na obličej a protože jsem uvažovala o plastice horních víček, tak jsem si řekla, že nemám co ztratit. Vůbec jsem neměla představu, jak uvedený přístroj vypadá a jak to celé probíhá.
Před první galvanizaci jsi mi přístroj předvedla, vysvětlila použití a ihned jsme přešly k praktické ukázce. Ošetření bylo příjemné, jako jemná masáž obličeje, a hned po první aplikaci jsem si všimla, že mám jemnější pleť a že se mi zvedla horní víčka.

 

2. A kdy sis všimla výraznějších změn?

Jitka: Vzhledem k mojí pracovní vytíženosti jsme mohly provádět galvanizaci jen jednou týdně, i když nejlepší by to bylo každý třetí den. Takže opravdu výraznou změnu jsem uviděla až za 14 dnů, po druhé galvanizaci. Pleť byla svěží, zmizela suchá místa, byla jemnější na dotek a největší radost jsem měla z pozvednutí horních víček.

 

Po třetím ošetření jsem byla u sousedky na kávě a ta se mě ptala, jestli jsem si něco dělala s obočím, že je s ním něco jinak, že je tak nějak výš. Na to jsem jí odpověděla, že s obočím nemám nic nového, ale oční víčka se vracejí nahoru na svoje místo.

 

3.Jaký je tedy tvůj celkový dojem po ukončení této kůry?

 

Jitka: Pro mě bylo seznámení s touto technologií velkým přínosem. Myslím si, že ženy ve středním a vyšším věku by o sebe měly pečovat a tento přístroj by se mohl stát dobrým doplňkem každodenní péče.
Momentálně mám za sebou 8 galvanizací, ale určitě budu v této péči pokračovat, abych vypadala podle svých představ a hlavně se vyhnula zákroku u plastického chirurga. Objednala jsem si tenhle přístroj domů a už se těším, až ho budu používat sama. A to jsem od něj na začátku nic moc neočekávala.

 

4. Děkuji za rozhovor. Chtěla bys ještě nakonec něco dodat?

 

Jitka: Ano, tahle technologie nezvedá jenom vrásky, ale i sebevědomí.

 

Děkuji ještě jednou za rozhovor a budu se těšit na pokračování
Ivana