Příspěvky

JAK VLASTNĚ FUNGUJE NAŠE TĚLO?

Víte, že novorozenec má energetické tělo, které má velikost a tvar, do kterého dorosteme v dospělosti? Zasazené semínko rostliny doprovází energetické tělo, které dopředu ukazuje velikost a tvar dospělé rostliny, a to do nejmenšího detailu. Zkrátka existují energetické formy, do kterých se odlévá stavební fyzický materiál. Jak je to možné? Je to proto, že pro lidský vývoj – ale nejenom lidský – je primární energetická úroveň, které je nadřazená té viditelné fyzické. Pod vlivem energetických těl a jejich plánů se formuje fyzická hmota. A také pod vlivem a v závislosti na kvalitě energetických těl (vitálního, emočního a mentálního) naše fyzická těla dobře nebo špatně fungují, jsme zdraví nebo nemocní.

Další zásadní převratnou prokázanou skutečností je schopnost měnit v průběhu života naši genetickou informaci uloženou v DNA. Dědičnost se dnes jeví ve zcela jiném světle než v předcházejících desetiletích. Mělo se dlouho za to, že geneticky zděděné dispozice jsou určující pro osud daného jedince a proto je dodnes důležitou součástí lékařského vyšetření zjištění zdravotního stavu prarodičů, rodičů, sourozenců – tzv. rodinná anamnéza. Genetika ale není statická a definitivní záležitost. Jsme všichni schopni během svého života přepisovat geneticky uložené informace v buňkách (přepisovat DNA) a to ve velmi krátké době. Takový přepis informace může být k našemu prospěchu, ale také nemusí. To záleží jenom na nás. Je to ale dobrá zpráva pro ty z nás, kteří se děsí nemocí, kterými trpí jejich pokrevní příbuzní. Je konec modelu myšlení: matka mi zemřela ve 40 letech věku na rakovinu prsu a mne tedy čeká totéž. Ale i naopak nemusí platit: dožiji se ve zdraví devadesáti let jako moji rodiče. Tak to nefunguje, neboť bez práce nejsou koláče. V tomto případě bez práce na sobě.

Bylo prokázáno, že nemáme pouze jeden mozek. Dnes se mluví o druhém mozku, který představuje naše tlusté střevo. Zde žijící kolonie bakterií /mikrobiom tlustého střeva/ produkují za optimálních poměrů až 80 procent množství serotoninu a dalších působků rozhodujících o našem psychickém stavu. V našem mozku tedy probíhá tvorba pouze 20 procent těchto látek. V tomto světle je léčba deprese bez léčení tlustého střeva marná. Tlusté střevo je také zodpovědné za úroveň imunity. Uvědomujeme si tato fakta my lékaři, když několikrát do roka předepisujeme našim pacientům antibiotika? Po léčbě Penicilinem trvá náprava poměrů v tlustém střevu více jak půl roku.

Jako lékař jsem dlouho věřil, že za odvod zplodin našeho metabolismu z těla jsou zodpovědné pouze ledviny a žlučové cesty. Velmi mne překvapila informace (navíc logická), že pokud se potíme, dostáváme touto cestou z těla až 70 procent odpadních látek. Pokud tedy dostatečně pijeme vodu, jsme pohybově aktivní a potíme se, pak naše ledviny a ostatní detoxikační cesty mohou odpočívat a nepřetěžujeme je a šetříme. Pro naše zdraví platí – čím více potu, tím lépe.

S ohledem na existenci orgánových hodin, které už před staletími objevila čínská medicína, není zdravé ráno snídat. První jídlo bychom měli pozřít v 11 hodin dopoledne. Od 05 hodin do 11 hodin totiž v našem těle probíhá úklid a detoxikace. Fakticky první po probuzení je cesta na záchod, stolice, močení. V našich končinách silně zakořeněná představa laiků, ale i výživových poradců, že základem pro zdraví je silná snídaně, u mne tedy pod tíhou logických argumentů vzala zasvé. Podle posledních nejnovějších výzkumů je možno pomocí cíleného hladovění -půstu- likvidovat rakovinové buňky, a po dobu chemoterapie rakoviny je vhodné také držet půst (například pít pouze vodu). Tímto způsobem ochráníme naše zdravé buňky před destrukčním vlivem cytostatik, jak bylo nedávno prokázáno při takto modifikované léčbě například ve Spojených státech. Nyní se běžně doporučuje u pacientů s rakovinou po dobu chemoterapie posilovat jídlem chřadnoucí organismus

Uvedl jsem dnes jenom zlomek nových převratných informací. Měli bychom tyto informace brát vážně, pokud nás zajímá zdraví naše nebo našich blízkých. Je faktem, že současná mainstreamová věda a medicína setrvá hodně dlouho u zaběhnutých představ a léčby. Vyplatí se ale v tomto případě vybočit ze stáda a jít proti proudu. Pokud nový způsob v léčbě nemocí a pochopení mechanismů jejich vzniku povede k vyléčení i těch nejtěžších nemocí, je to výhra pro konkrétní pacienty, ale také dojde k urychlení překonání starých paradigmat v medicíně. Dějiny nás učí, že změna vědeckého náhledu bývá pomalá, a trvá i třicet let, nežli vezmou novou realitu za svoji vědci a politici. Tak se kdysi na vrcholné akademické úrovni mohlo tvrdit, že je nesmysl, aby vzlétlo letadlo těžší než vzduch nebo vyjela lokomotiva poháněná silou páry.

Je velká škody, že místo spolupráce a spojování toho nejlepšího z dnešní moderní medicíny a na druhé straně fungující léčby bylinami, homeopatií, akupunkturou, meditací nebo kvantovým léčením, probíhá nesmiřitelný boj vedený představiteli medicíny „založené na důkazech“. Co na tom, že
důkazy bývají často vyrobeny na papíře na zakázku farmaceutických firem. Za tímto cynickým přístupem jsou samozřejmě peníze a kariérní jistoty v nejisté době.

Já osobně odmítám čekat i 30 let na změnu filozofie léčby, raději sám realizuji v praxi nové poznatky. Mám výhodu, že všechna nová opatření věnuji prevenci a neřeším doposud své zdravotní potíže, nemoci. Zejména pro ty z vás, kteří se potýkají s chronickým nebo život ohrožujícím onemocněním, jsou ty správné informace životně důležité. Také je ale nezbytná vytrvalost a odvaha jít u nás nevyšlapanou cestou, od které nás zrazují nejenom mnozí lékaři, ale i milující rodina.

Přeji vám přátelé pevné zdraví a v příštích článcích se pokusím poskytnou návody pro řešení konkrétních zdravotních potíží.

Slávek

BOLESTI KLOUBŮ A JEJICH PŘÍČINY

Pravidelný fyzický pohyb je velmi důležitý pro udržení dobrého zdraví a duševní pohody. Problém nastává při bolesti kloubů. Nová situace nás donutí podle místa postižení omezit naši aktivitu, a to i na dlouhou dobu. Nejčastějším důvodem kloubních potíží je opotřebení chrupavek, tedy artróza. Toto onemocnění postihuje zejména klouby dolních končetin, ale podle charakteru zátěže také ramena, lokty nebo drobné ruční klouby. Typická je bolest provokovaná při pohybu postiženým kloubem, která v klidu odezní. Pohyb v kloubu i přes bolest vede k rozvoji doprovodného zánětu, kloub bolí více při zátěži, ale také v klidu.
Diagnoza je určená po vyšetření RTG nebo CT. Pak nastává kolečko: praktický lékař – ortoped – injekce – opichy- léky proti zánětu a bolesti-rehabilitace – lázně – operace. Při pokročilejším stupni artrózy se velmi osvědčuje lázeňská léčba, kterou hradí zdravotní pojišťovny. Po měsíci léčby pacient i půl roku doma opět jezdí na kole, pracuje na zahradě, chodí na houby. Bolesti kloubů jsou na delší dobu zmírněny a je zpomalen proces kloubní destrukce, oddálena nutnost výměny kloubu.
Jestliže časem pokročilá artróza znemožnuje běžný způsob života a ambulantní nebo lázeňská léčba nepomáhá, je na řadě výměna kloubu, tedy totální endoprotéza. Nejčastějšími operacemi jsou náhrady kyčelního, kolenního nebo ramenního kloubu. Vzácněji se operuje loket či hlezenní kloub. Díky kvalitním kloubním náhradám a profesionálně odvedené práci operatéra je pacientovi umožněn pohyb bez bolesti a návrat k běžnému způsobu života.

Je nějaká prevence předčasného opotřebení kloubů ? Ano, je to možné – v několika krocích:

1. Předcházet úrazům a varovat se nepřiměřené kloubní zátěže

2. Včas se vzdát sportů přetěžujícíh kloubní struktury a rizikových na vnik úrazů

3. Po sportovní nebo pracovní zátěži vhodně regenerovat

4. Podpořit správnou výživou chrupavku a svalově šlachový aparát

Naše kyčle a kolena ohrožuje mimo jiné zejména sportovní gymnastika, sjezdové lyžování, házená, fotbal, volejbal, basketbal. Pokud se věnujete dlouhodobě těmto aktivitám a byla vám zjištěna artróza, je nejlepším rozhodnutím hledat jiné sportovní vyžití. Jako vždy se přimlouvám za  cyklistiku, plavání, posilovnu. Bonusem za odvahu opustit milovaný ale nevhodný sport je opětovná radost z bezbolestného pohybu.

Každý úraz nebo operace kloubu (např. meniskus v koleni) je rizikovým faktorem do  budoucna. Změna kloubní mechaniky nebo narušení struktury urychluje rozvoj degenerativních změn.

Nezbytným doplňkem aktivního sportování je pravidelná regenerace ve formě masáží, vodoléčby, cvičení pod dohledem fyzioterapeuta. Výsledek  se projeví na zlepšeném sportovním výkonu a je dobrou prevencí zranění.

Naše výživa by měla být i naším lékem a velmi ovlivňuje kvalitu kloubních struktur. Zdravá strava by neměla opominout důležité složky výživy jako kvalitní bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, ovoce, zeleninu, ale také například nejlepší iontový nápoj – pivo. Je také nutno předcházet nebezpečnému překyselní organismu při nedostatku vody a špatné struktuře potravin.

Poznám, že mám kloubní arthrozu?

Kyčelní kloub:

Bolest v oblasti kyčelního kloubu při poloze vleže na boku nebo při námaze. Bolest při vstávání ze židle, směřování bolesti do třísla na postižené straně. Dolní končetina se stáčí špičkou dovnitř, ochabuje hýžďový sval. Pokročilé stadium kloubních změn na obou kyčelních kloubech poznáme podla tzv. kachní chůze – člověk se kymácí ze strany na stranu jako kachna, není schopen navléknout si ponožku nebo zavázat tkaničku.

Koleno:

Bolest při chůzi se schodů dolů, při chůzi s kopce dolů a také po větší námaze. Deformace a otok kolena, atrofie svalová kolem kloubu a dolní končetiny deformované „do O“

Drobné klouby rukou

Bolest a deformace na kloubech jednotlivých článků prstů, provokace potíží prochlazením nebo námahou.

Přeji vám přátele zdravé klouby do pozdního věku a radost z pravidelného pohybu. Pokud již máte artrózu, nechte si napsat lázeňskou léčbu. Vzpomeňte na herce Vlastu Buriana, jak ve filmu pro pamětníky „U pokladny stál“ nechtěl od pojišťovny zubní protézu a bojoval za „bahno“.

O jiných příčinách kloubních potíží zas někdy jindy

Slávek

PŘÍZNAKY A LÉČBA SRDEČNÍHO INFARKTU

„Má dobré srdce, zlomilo mu to srdce, je to srdeční záležitost, srdce na pravém místě,“ to je jenom několik z mnoha spojení, která dávají najevo, že srdce není jenom svalem, pumpou krevního oběhu.
Naše srdce je místem zrcadlení prožívaných emocí, centrum lásky a intuice.

Náhle vzniklá pálivá nebo svíravá bolest na hrudi, mezi lopatkami, šíření bolesti do levé horní končetiny, krku, čelisti, rameních kloubů nebo nadbřišku signalizuje možnou příčinu – srdeční infarkt. Současně výrazné pocení, strach a dušnost jsou rovněž jeho neklamnými známkami. Tento život ohrožující stav přichází po velmi dlouhé době našeho nezájmu o sebe samé. Nedostatek pravidelného pohybu na čerstvém vzduchu, nevhodná strava, psychický stres, zájem o potřeby všech okolo nás větší, než zájem o potřeby své, to jenom několik příčin poškození srdce.

Pokud máme podezření na možný srdeční infarkt, je zcela nezbytné okamžité přivolání záchranné lékařské služby na tísňové lince 155 nebo 112. Doporučuji všem stáhnout si do chytrého mobilu aplikaci „Záchranka“, přivolávaní záchranáři totiž okamžitě dostanou GPS souřadnice polohy volajícího, což usnadní hledání pacienta zejména venku v terénu.

První laickou pomocí je podání 200 mg (půl tablety) aspirinu do úst, pokud je při ruce, nebo alespoň panák tvrdého alkoholu. Pacient do příjezdu záchranky musí zůstav v naprostém fyzickém klidu (zásada „už ani krok“). Záchranáři na místě  stabilizují zdravotní stav pacienta a odvážejí jej do nejbližšího kardiocentra. Po  kardiologickém vyšetření je zaveden jeden nebo více stentů do zúžených srdečních cév, pacientův život je zachráněn.

Mnoho lidí v české republice srdeční infarkt přežije. Je potom jen na nich samotných, jestli novou šanci na dlouhý spokojený život využijí a pochopí důrazné poselství srdečního infarktu.

O jaké poselství jde?

Zvolni životní tempo, přehodnoť priority, ty sám jsi na prvním místě a pak až všichni ostatní, nauč se říkat „ne“, pokud od tebe někdo něco žádá a tobě se to nehodí nebo nemáš dost sil. Pozornost, volný čas nebo peníze věnuj napřed sobě a pak až ostatním. Vyhledávej  pravidelný  pohyb na čerstvém vzduchu. Měj se rád a chovej se k sobě slušně, láskyplně. Pak bude tvé srdce spokojené a bude ti ještě dlouho neúnavně sloužit.

A to ti přeje z celého srdce

Slávek