Příspěvky

ZDRAVOTNÍ PROBLÉMY OD HLAVY K PATĚ : RAMENA A HRUDNÍK

Dělá ramena, nese celou tíhu světa na ramenou, vyplakal se mu na rameno, našli bychom ještě jiná slovní spojení.

Ramenní kloub je složitý, díky jeho propojení se svaly hrudníku, zad, ale i paží. Navíc nemá řádné kloubní pouzdro a jeho správná funkce závisí na vyváženosti všech svalových a šlachových poměrů. To je daň za pohyblivost všemi směry. Každý úraz v oblasti krční pateře, horních končetin nebo hrudníku tak negativně postihuje i funkci ramenního kloubu. Úrazy ramene se dlouho hojí a je třeba velmi rychle, jakmile to stav dovolí, provádět odborně vedenou včasnou rehabilitaci, jinak hrozí trvalé poškození jeho funkce.

Z postavení ramen už na dálku dostáváme informaci o emocích a psychickém naladění člověka. Ramena vytažená dopředu a předsunuté postavení hlavy charakterizují neprůbojného, citlivého a bázlivého jedince. Naopak rovné držení ramen a vztyčená hlava svědčí o zdravém sebevědomí, pozitivním optimistickém ladění a vitalitě.

Poranění ramenního kloubu bývá časté, stejně tak bolest a omezený rozsah pohybu v rameni i bez úrazu.

Řešením je návštěva chirurgické ambulance po úrazu ramena nebo ortopedické ambulance při neúrazových potížích.

Hrudník vytváří pevný a současně pružný obal pro životně důležité orgány – plíce a srdce. Bolest na hrudi patří k častým potížím a příčina může být banální, ale i velmi nebezpečná až život ohrožující. Zkušený lékař je schopen na základě informací od pacienta stanovit i bez dalšího vyšetření správnou diagnózu.

1. Náhle vzniklá svíravá bolest na hrudi, pálení či pocit tlaku, pocení, celková slabost s dušností, strach o život, šíření bolesti z hrudi do spodní čelisti, ramen, mezi lopatky nebo do levé horní končetiny po malíček je typická pro akutní infarkt srdeční nebo jeho bezprostřední hrozbu.

Přivolání rychlé záchranné služby!!!

2. Náhle vzniklá bolest na hrudi zhoršující se kašlem a dušnost mohou signalizovat plicní embolii. Toto podezření narůstá, pokud stavu předcházel delší pobyt na lůžku například po operaci, sádra na dolní končetině, nasazení hormonální antikoncepce, otok a bolest jedné dolní končetiny bez úrazu. Za vnikem plicní embolie je probíhající hluboká žilní trombóza.

Přivolání rychlé záchranné služby!!!

3. Bolest na hrudi nebo podél žeber píchavého ostřejšího rázu, provokace bolesti určitým pohybem, rotací trupu, kašlem nebo při hlubším nádechu ukazuje na vertebrogenní příčinu potíží (od páteře). V tomto případě jde o vadné postavení hrudních obratlů – blokáda hrudní pateře vede k blokaci žeber a bolesti.

Návštěva praktického lékaře, neurologa, rehabilitace!

4. Bolest na hrudi doprovázená zvýšenou tělesnou teplotou, horečkou, zimnicí, zhoršení bolesti kašlem, dušnost, zvracení nebo nucení na zvracení vedou ůlékaře k nutnosti vyloučit akutní zápal plic.

Návštěva praktického lékaře, internisty, rentgen plic!

Hrudník je sídlem energetického centra – s r d e č n í  č a k r y. Tato čakra má zelenou barvu, je umístěna na pateři na úrovni hrudní kosti. Je zdrojem pocitu bezprostřednosti, lehkosti, pohyblivosti, něžnosti a lásky. Při energetické b l o k á d ě tohoto centra nemáme rádi sami sebe a pak ani ostatní okolní svět, jsme netolerantní, bez vnitřního klidu a pokory. Protože čakry reprezentují naše v i t á l n í tělo, které je nadřazeno a řídí tělo fyzické, projeví se důsledek energetické blokády v srdeční čakře jako srdeční onemocnění, infarkt, ischemická choroba srdeční, dále současně dochází k útlumu výkonosti imunitního obranného systemu a tedy vzniku rakoviny nebo těžkých neurodegenerativních onemocnění jako například roztroušená skleroza.

Otevřená a dobře fungující n e b l o k o v a n á  srdeční čakra je předpokladem výkonného imunitního systemu, dobrého zdraví, spokojeného života. Takový člověk s probuzenou srdeční čakrou je srdečný, veselý, optimistický, tolerantní, vyrovnaný. Není také schopen brát jiným stvořením život (s výjimkou sebeobrany), prozáří každé místo, kde se zrovna nachází, a není důležité, zdali přitom mluví nebo mlčí.

Tak to je pro dnešek všechno a příště probereme břicho. Přeji Vám, přátelé, pevné zdraví.

Slávek

PORUCHY SPÁNKU A JEJICH PŘÍČINY

Kvalitní osvěžující spánek je stále vzácnější. Existuje rostoucí počet lidí, kteří pravidelně užívají léky na spaní. Ještě horší situace je při práci na směny, kdy noční směny narušují rytmus aktivity a odpočinku. Bylo statisticky prokázáno ohrožení zaměstnanců v režimu nočních služeb vznikem rakoviny. Příčin poruch spánku je mnoho. Často nemumíme „vypnout mozek“ a místo spaní v posteli přímítáme o starostech.

Mnoho psychické zátěže doma a v práci bez vyrovnávající fyzické aktivity také vede k nespavosti. Pokud najdete během dne čas na vycházku, práci na zahradě, jízdu na kole nebo jinou sportovní aktivitu, budete lépe spát.

Jsou lidé, kteří rychle usnou, ale v pravidelnou hodinu se v noci budí. Naše západní medicina nenachází souvislosti a řešením je lék na spaní. Východní medicína má ale jasno. Vzpomeňte si na Orgánové hodiny z předchozího článku.  Naše orgány se v pravidelných dvouhodinových intervalech dělí o životní energii, která se šíří tzv. meridiány. Pokud se tedy budíme pravidelně mezi 1. a 2. hodinou ranní, může to být špatnou funkcí našich jater (která jsou v tuto dobu aktivní), nespavost později mezi 3. a 4. hodinou signalizuje problém plicní. Zlepšíme li podmínky pro fungování jater nebo plic, mělo by se nám podařit odstranit nespavost v konrétní době.

Noční křeče lýtkových svalů jsou signálem nedostatku hořčíku. Náprava není složitá.Musíme jen doplnit zásoby tohoto prvku. Pít Magnesii v tomto případě nestačí. Já používám Dologran, který doporučoval již kdysi bylinkář a léčitel pan Jiří Janča. Aby si naše tělo nabízený hořčík přisvojilo, dodáváme současně i vápník, a to v poměru  hořčík : vápník = 1 : 2. Mimo odstranění nočních křečí velmi prospějeme srdci, které při nedostatku hořčíku trpí arytmií, doplněné zásoby hořčíku také pomohou snížit hladinu cholesterolu (zvýší se hladina lecitinu).

Při divokých nočních snech berte vitamin B1-Thiamin, který nazývá náš přítel a léčitel Václav Vít palivem pro mozek. Já v tomto případě polknu ráno 3 tbl vitaminu B1 po dobu dvou týdnů.

Spánek je lék a není náhoda, že těžké celkové infekce nebo jiná závažná onemocnění prospíme. Ve spánku probíhají opravy v našem těle i naší duši. Pouze ve tmě a v noci se během spánku tvoří důležitý hormon melatonin, který reguluje spánkové, ale i sezonní cykly. Výsledkem jeho nedostatku jsou poruchy spánku, ale také rakovina prostaty, dělohy a prsu. Jediná barva osvětlení nenarušující jeho tvorbu je barva červená, ale napadá mne pouze jeden podnik, který v době nočních služeb toto červené světlo využívá – a ten je určen výhradně pro pány.

Pokud tedy chcete v noci dobře spát:

1. Nezapomínejte na kladný vliv pohybu na čerstvém vzduchu během dne.

2. Jděte do postele před půlnocí, nejlépe kolem 22. hodiny , kdy je aktivní jangový meridián žlučníku

3. Z ložnice odneste zdroje elektrosmogu, tedy televizi, rádio, pokud možno i elektrický budík.

4.V ložnici nemají být z energetických důvodů zrcadla. Naši předci zrcadla umisťovali na vnitřní stranu skříňových dveří, nebo byla otočná. Nouzově pomůže zakrytí látkou.

5. Problém se spaním, ale i vážnější zdravotní problémy mívají na svědomí také geopatogenní zony.Pokud protínají postel a celou noc na nás působí, pak je zle. Máte-li podezření na jajich existeci, požádejte proutkaře, který vám projde ložnici s virgulí. Napovědět může také chování zvířat. Kočka s oblibou vyhledává místo nad zonou a tam si lehá, pes se jim naopak vyhýbá. Také můžete naslepo přesunout postel na jiné
místo a otestovat na sobě případný kladný vliv této změny na spánek i zdraví.

6. V případě divokých nočních snů si kupte vitamin B1.

7. Při křečích v lýtkových svalech doplňujte hořčík.

8. Při probouzení v pravidelnou noční dobu vzpomeňte na játra nebo plíce.

9. Ať vás již během dne potkalo cokoli, poděkujte večer v posteli za skutečnost, že žijete, a za vše, co kromě vody a jídla máte k dispozici. Řešení problémů nechte na ráno, které je moudřejší večera

Zdravý a klidný spánek vám přeje
Slávek

STRAŠÁK CHOLESTEROL

Jeden americký kardiochirurg před lety vyhlásil do světa: „Považoval jsem cholesterol za hlavního viníka cévních nemocí, velmi jsem se mýlil a omlouvám se.“ Proč je toto upřímné sdělení tak významné? Je to proto, že zaznělo z úst zkušeného odborníka, Dr. Dwighta Lundella, který po většinou své kariery razil názor opačný. Nyní přiznal, že hlavním viníkem zužování tepen v našem těle není cholesterol, ale chronický zánět cévní stěny. Naopak cholesterol je důležitý pro naše každodenní přežití, neboť trhlinky v narušených cévách zaceluje a tak brání našemu vykrvácení. Tento kardiochirurg provedl tisíce operací srdce a přirovnal nemocnou cévu ke kůži, kterou budeme každý den kartáčovat nasucho. Zeslabené, rozedrané a zanícené cévy jsou následek naší špatné životosprávy. Skutečnou příčinou našich srdečních infarktů, mrtvic a úmrtí jsou tedy nedostatek pohybu, nedostatek vody, překyselení organismu, konzumace ztužených rostlinných tuků-margarinů a absence důležitých minerálů, zejména hořčíku.

Velmi mne mrzí slabá odezva kolegů lékařů na nově dokázaná vědecká fakta. Nic se nemění a tak v současnosti odchází nejen kardiak, ale i zdravý člověk se
zvýšenou hladinou cholesterolu od lékaře s receptem na lék snižující hladinu cholesterolu. V tomto případě jediným, kdo má prospěch, je farmaceutická firma vyrábějící tyto léky. Vrcholem všeho je fakt, že norma pro ještě zdravou hladinu krevního cholesterolu byla před lety snížena a tak se staly dříve normální hladiny nyní vysokými. Tak prudce narostl počet pacientů konzumujících tyto léky.

Léky na snížení cholesterolu skutečně cholesterol v krvi snižují. To uklidní zodpovědného leč nevědomého lékaře i pacienta. Současně je doporučeno pacientovi vynechat v jídelníčku vajíčka, máslo, sádlo, naopak je důraz kladen na používání ztužených rostlinných tuků. Televizní reklamy ukazují vysmáté
zdravé děti i seniory, které používají margariny v krásných krabičkách a se srdíčkem na víčku.

Já vám místo reklamy doporučím malý test. Vezměte krabičku margarinu, otevřete ji a ponechte na zemi v zahradě nebo volné přírodě, nemusíte s kontrolou
pospíchat, ani za týden nenaruší margarin jazýček nebo zoubek kočky, psa, myši, kozy, kusadla mravence nebo zobák ptáka. Pak na stejné místo dejte máslo nebo sádlo. V tomto případě už druhý den z nabídky nic nezbude, někdy ani obal. Zvířata totiž instinktivně poznají, co jim prospívá, a nejsou ovlivněna reklamou.

Pokud začnete na radu lékaře užívat léky na snížení hladiny cholesterolu, je vaše zdraví narušováno na mnoha úrovních. Nedostatek cholesterolu nedovoluje tvorbu buněčných membrán, je narušena tvorba hormonů, jsou poškozována játra, oči a kosterní svaly. Nízká hladina cholesterolu zvyšuje frekvenci depresivních onemocnění u člověka. V Asii byla provedena studie, která měla prokázat příznivý vliv snížené hladiny cholesterolu na zdravotní stav. Studie prokázala ale opak toho, co od ní farmaceutický průmysl očekával, a proto nebyla zveřejněna. Méně zdravotních problémů měli a déle naživu byli lidé s vyšší
hladinou cholesterolu (samozřejmě ne extremně vysokou).
Pokud tedy krevní test zjistí vyšší hladinu cholesterolu, není třeba panikařit. Já v ordinaci radím pacientům změnit výživu, pravidelný pohyb na čerstvém
vzduchu, dostatek vody, zvýšit hladinu hořčíku v těle potravou nebo doplňky stravy, konzumace zeleniny a ovoce. Velmi důležité je radikální snížení příjmu
cukrů. Právě cukry procesem nazvaným glykace poškozují malé části cholesterolu LDL, tyto narušené molekuly nevstřebávají naše buňky a tak se zvyšuje neustále jeho hladina v krvi.

Tloustneme také ne díky příjmu tuků, ale sladkostí. Cholesterol snížíte, když omezíte cukry, současně zhubnete bez pocitu hladu.
Omezte tedy na minimum sladkosti, limonády, pečivo, mouku, těstoviny, rýži i hotové potraviny. Aktivní svaly potřebují tuky jako palivo a tak je pohyb důležitým lékem.

Používejte v kuchyni máslo, přepuštěné máslo, sádlo, olivový, dýňový, kokosový nebo lněný olej.

Přeji vám hezké okamžiky s jitrnicí v ruce, prospějete svému zdraví. Nezapomeňte také na veselou mysl, dostatek pohybu a vody, dobré víno a přestaňte chodit do cukrárny.

Slávek

Doporučená literatura: Prof. Anna Strunecká – Doba jedová I-III, Kurt Tepperwein – Pryč s kyselostí, Dr. Wiliam Dawis – Život bez pšenice

PŘÍZNAKY A LÉČBA SRDEČNÍHO INFARKTU

„Má dobré srdce, zlomilo mu to srdce, je to srdeční záležitost, srdce na pravém místě,“ to je jenom několik z mnoha spojení, která dávají najevo, že srdce není jenom svalem, pumpou krevního oběhu.
Naše srdce je místem zrcadlení prožívaných emocí, centrum lásky a intuice.

Náhle vzniklá pálivá nebo svíravá bolest na hrudi, mezi lopatkami, šíření bolesti do levé horní končetiny, krku, čelisti, rameních kloubů nebo nadbřišku signalizuje možnou příčinu – srdeční infarkt. Současně výrazné pocení, strach a dušnost jsou rovněž jeho neklamnými známkami. Tento život ohrožující stav přichází po velmi dlouhé době našeho nezájmu o sebe samé. Nedostatek pravidelného pohybu na čerstvém vzduchu, nevhodná strava, psychický stres, zájem o potřeby všech okolo nás větší, než zájem o potřeby své, to jenom několik příčin poškození srdce.

Pokud máme podezření na možný srdeční infarkt, je zcela nezbytné okamžité přivolání záchranné lékařské služby na tísňové lince 155 nebo 112. Doporučuji všem stáhnout si do chytrého mobilu aplikaci „Záchranka“, přivolávaní záchranáři totiž okamžitě dostanou GPS souřadnice polohy volajícího, což usnadní hledání pacienta zejména venku v terénu.

První laickou pomocí je podání 200 mg (půl tablety) aspirinu do úst, pokud je při ruce, nebo alespoň panák tvrdého alkoholu. Pacient do příjezdu záchranky musí zůstav v naprostém fyzickém klidu (zásada „už ani krok“). Záchranáři na místě  stabilizují zdravotní stav pacienta a odvážejí jej do nejbližšího kardiocentra. Po  kardiologickém vyšetření je zaveden jeden nebo více stentů do zúžených srdečních cév, pacientův život je zachráněn.

Mnoho lidí v české republice srdeční infarkt přežije. Je potom jen na nich samotných, jestli novou šanci na dlouhý spokojený život využijí a pochopí důrazné poselství srdečního infarktu.

O jaké poselství jde?

Zvolni životní tempo, přehodnoť priority, ty sám jsi na prvním místě a pak až všichni ostatní, nauč se říkat „ne“, pokud od tebe někdo něco žádá a tobě se to nehodí nebo nemáš dost sil. Pozornost, volný čas nebo peníze věnuj napřed sobě a pak až ostatním. Vyhledávej  pravidelný  pohyb na čerstvém vzduchu. Měj se rád a chovej se k sobě slušně, láskyplně. Pak bude tvé srdce spokojené a bude ti ještě dlouho neúnavně sloužit.

A to ti přeje z celého srdce

Slávek

Short News

ÚPLNĚK VE LVU

 

Dnes ráno nás probudil úplněk ve Lvu, provázený plným zatměním měsíce, které pro nás připravilo nádherné barevné představení od oranžové, přes červenou a na okrajích i tyrkysovou. Kdo nebyl líný jako já a vstal brzy ráno, mohl vidět tu krásu na vlastní oči, já už se jen kochám fotkami tohoto zázraku přírody.

Všeobecně úplňky uzavírají, co ukončeno má být, nabízejí možnost srovnání se, přijmutí sám sebe, pochopit co se dělo a proč se tak dělo. Lev je znamení ohnivé, odvážné, hrdé a kreativní. Využijme energii Lva a pusťme se odvážně do nových projektů či idejí, které už dlouho tvoříme jen ve své fantazii. Pusťme je ven, dejme svým snům křídla a vraťme oheň vášně svému srdci. Buďme sami sebou, nebojme se projevit své talenty, svoji kreativitu, svoji originalitu a jedinečnost. Nedlužíme to světu, ale jen sami sobě.

Zdravotně si dávejte pozor na srdce, aortu, krevní oběh, krevní tlak, srdeční puls.

Přestaňme pochybovat sami o sobě a svých schopnost a začněme konečně žít své životy přesně tak, jak si přejeme a kam nás vede naše srdce.

Krásný úplněk přátelé

Ivana

LETNÍ SLUNOVRAT

Letos nám Slunovrat vyšel na 21.červen ve 12.08 a začíná nám astronomické léto. Na severní polokouli máme nejdelší den a nejkratší noc a Slunce vstupuje do letních znamení – Raka, Lva a Panny. Na našem území se na Slunovrat – Litha  pořádali slavnosti bohyně Matky Sabat Litha nebo Alban Heruin. Slavilo se zapalováním velkých ohňů na vysokých kopcích, tančilo se kolem nich a žhavé uhlíky z těchto ohňů pak rozhazovali lidé po polích pro dobrou úrodu. Dnešní magický den se sbírají léčivé byliny, vchodové dveře domu se zdobí věnečkem z lučních květin, ranní koupel v rose má uzdravující a zkrášlující účinek.

Dnes máme nejsilnější energie v roce, příroda a síla Země, Slunce, vody i vzduchu je na maximu a na někoho už to může být velmi silná energie, tak si dávejte pozor na srdce. Pokud je to možné, buďte dnes hodně v přírodě, choďte bosky, čerpejte sílu ze stromů, pijte vodu ze studánek, zaplavte si v jezírku. Doma si večer můžete zapálit svíčku a poděkovat přírodě a jejím bytostem za vše, co pro nás dělají.

Slunovrat můžeme využít k meditaci, zamyslet se nad sebou, svým životem a přestat řešit, co vyřešit nemůžeme. Můžeme ale najít nový pohled na věc, zasadit semínko nových příležitostí a těšit se, co nám z toho vyroste. Začít aktivně tvořit svůj život s radostí a lehkostí a ne se nechat ovládat starými vzorci. My na to máme to dát všechno do pořádku, je čas na změny, je čas začít žít s láskou a naslouchat svému srdci.

Magie na ochranu domu

Potřebujete bílou svíčku potřenou levandulovým olejem, zapalte ji a vyslovte zaklínadlo. Se zapálenou pak obejděte místo, které chcete očistit, obcházejte podél stěn a v rozích se zastavte. „Plameni jasný, zlo teď znič, očistným světlem škůdce spal, a živým ohněm ochraňuj v tuto chvíli a pak i dál.“ Při vyslovování zaklínadla si představte negativní energii hořící v plameni, pak ji nechejte celou dohořet.

Přeji nádherný a kouzelný první letní den

Ivana